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5.6kmロード走＋1000m×2本インターバル

25.08.11

今日は17時05分から5.6kmロード走＋M中学のロードでインターバルをしました。5.6kmロード走は家〜S林公園〜M中学で39分58秒でキロ7分08秒でした。次···

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