検索

4kmロード走

25.12.24

19時15分から自宅近くのM中学のロードで4kmロード走をしました。アップ1km、4kmロード走、ダウン1kmやりました。4kmはM中学を5周です。5'41-5'28-5'···

Read More

関連記事

ダイヤモンドダストと雲海

ダイヤモンドダストと雲海

26.02.21

4kmロード走と2月22日（日）I山ハーフDNSかも？

4kmロード走と2月22日（日）I山ハーフDNSかも？

26.02.21

愛機の手術　スッキリ

愛機の手術　スッキリ

26.02.21

膝の研修会

膝の研修会

26.02.20

4kmロード走と明日はパークラン欠席です。

4kmロード走と明日はパークラン欠席です。

26.02.20

ウルトラ仕様LSD　初ウルトラに向けて始動

ウルトラ仕様LSD　初ウルトラに向けて始動

26.02.20

新着記事

ダイヤモンドダストと雲海

ダイヤモンドダストと雲海

26.02.21

4kmロード走と2月22日（日）I山ハーフDNSかも？

4kmロード走と2月22日（日）I山ハーフDNSかも？

26.02.21

愛機の手術　スッキリ

愛機の手術　スッキリ

26.02.21

膝の研修会

膝の研修会

26.02.20

4kmロード走と明日はパークラン欠席です。

4kmロード走と明日はパークラン欠席です。

26.02.20

ウルトラ仕様LSD　初ウルトラに向けて始動

ウルトラ仕様LSD　初ウルトラに向けて始動

26.02.20

人気ランキング

最終計測　2025マーボの最速タイムへの体

最終計測　2025マーボの最速タイムへの体

２０２５年は厄年だったのか！？

２０２５年は厄年だったのか！？

4kmロード走

4kmロード走

4kmロード走

4kmロード走

断腸の思いで　行って来まーす

断腸の思いで　行って来まーす

現状分析　距離編　　　目標はこれだね