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5.6kmロード走+1000m×2本インターバル
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25.08.11
今日は17時05分から5.6kmロード走+M中学のロードでインターバルをしました。5.6kmロード走は家〜S林公園〜M中学で39分58秒でキロ7分08秒でした。次···
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