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5kmロード走と初詣とお墓参りとランチ

26.01.02

今日は8時40分から自宅近くのM中学のロードで5kmロード走をしました。アップ1km、5kmロード走、ダウン1kmやりました。5kmはM中学を5周です。5'21-5'···

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