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朝練習からの東京

25.12.13

土曜は自主練の朝練習雪が降り、我が家集合にしてから参加者が減った今日は５人であまり速くない人ばかりなので軽い体操のあとはゆっくりジョグ2km···

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通院と4kmロード走と明日はパークラン欠席です。