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11kmロード走とランチと妻の通院と明日はパークラン欠席です。

26.01.23

今日は久しぶりに年休でした。早朝6時50分に起きて7時20分から11kmロード走を走りました。コースは家〜O市のI摩耗〜A街道〜家迄の12kmです。タイム···

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