検索

富山マラソンサブ4逆算練習メニュー　by ChatGPT

25.08.15

今の回復状況と富山マラソン（11月2日想定）までの残り約11週間を逆算して、「肉離れ＋アキレス腱炎の再発リスクを最小にしつつ、サブ4を目指す」メ···

Read More

関連記事

白鳥公園から熱田神宮外周コース

白鳥公園から熱田神宮外周コース

25.10.25

イベント準備と調整ラン

イベント準備と調整ラン

25.10.24

4kmロード走と26日（日）はS市民秋季大会3000ｍ走ります。

4kmロード走と26日（日）はS市民秋季大会3000ｍ走ります。

25.10.24

キロ９ランとキロ１０ウォーク

キロ９ランとキロ１０ウォーク

25.10.24

ガチランにゲスト

ガチランにゲスト

25.10.23

4kmロード走と25日はM公園パークランゆっくり走ります。

4kmロード走と25日はM公園パークランゆっくり走ります。

25.10.23

新着記事

白鳥公園から熱田神宮外周コース

白鳥公園から熱田神宮外周コース

25.10.25

イベント準備と調整ラン

イベント準備と調整ラン

25.10.24

4kmロード走と26日（日）はS市民秋季大会3000ｍ走ります。

4kmロード走と26日（日）はS市民秋季大会3000ｍ走ります。

25.10.24

キロ９ランとキロ１０ウォーク

キロ９ランとキロ１０ウォーク

25.10.24

ガチランにゲスト

ガチランにゲスト

25.10.23

4kmロード走と25日はM公園パークランゆっくり走ります。

4kmロード走と25日はM公園パークランゆっくり走ります。

25.10.23

人気ランキング

5.6kmロード走＋1000m×2本インターバル

5.6kmロード走＋1000m×2本インターバル

港北公園から白鳥公園

港北公園から白鳥公園

湯〜とぴあ宝

湯〜とぴあ宝

雨のランレッスン

雨のランレッスン

土曜は朝ラン

土曜は朝ラン

600m×3本インターバルと孫と遊び